CLASSE DE REEDUCAÇÃO POSTURAL

AROEIRA PHYSIO (PILATES - SGA - GAH)

Denominada “Classe de Reeducação Postural”, esta classe é baseada nos fundamentos de Pilates modificado para Fisioterapeutas (The Australian Physiotherapy & Pilates institute), que engloba adaptações feitas aos exercícios originais de Pilates (alguns deles são inadequados e prejudiciais), acrescentando também exercícios de Yoga, Stretching Global Activo,  Ginástica Abdominal Hipopressiva e Cadeias Musculares, entre outras técnicas corporais.

Para prestar melhor assistência individual, o fisioterapeuta Carlos Guerreiro  prefere trabalhar com grupos pequenos, de no máximo quatro alunos. Cada aula tem a duração de cerca de uma hora e é indicada para pessoas de todas as idades, excepto as que apresentam dores agudas.

E-mail: aroeiraphysio@sapo.pt    Tlm: 964568746